SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Iwierzycach

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Czechy / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Pascal, 2008. - 504 s. : fot. kolor., mapy, pl. ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik)

Autor

Adamczak Sławomir. Firlej Katarzyna.

Temat

Czechy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 Geografia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego ginekolog Ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ginekologiczne Ciąża Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Ta książka to efekt wieloletniej praktyki zawodowej lekarza ginekologa i naukowca-entuzjasty, który traktuje każdą pacjentkę holistycznie. Jakie jedzenie jest ważne dla szyjki macicy czy jajników? Do czego potrzebne są bakterie jelitowe? Dlaczego prawidłowo funkcjonująca tarczyca to tajemne drzwi do długiego i dobrego życia? W tej książce nie tylko znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania, ale zaczniesz zastanawiać się nad swoim zdrowiem i zrozumiesz, ile sama możesz dla siebie zrobić."[nota wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O terapii menopauzy : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal 2025. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Leczenie Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką. Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji – dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę książkę. Po sukcesie poradnika "O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie" czas na część drugą: o sposobach na najbardziej dokuczliwe objawy. Nie tylko te flagowe, jak uderzenia gorąca, tycie, zamrożony bark, ale też te mniej charakterystyczne – wypadanie włosów, spadek libido czy problemy z koncentracją (to naprawdę ja drugi but odłożyłam do lodówki?). Przytaczamy najnowsze naukowe doniesienia i odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Co warto zbadać? Co suplementować? Jakie nawyki wprowadzić? Czy HTZ (dziś nazywana HTM – Hormonalną Terapią Menopauzalną) jest dla wszystkich kobiet? Kiedy ją najlepiej włączyć (i czemu nie za późno?). Czy hormony można brać do końca życia? I jak to robić najlepiej? W bonusie: przepis na "złotą terapię HTM" rekomendowaną przez doktora Tadeusza.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 612.662.9 Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zezia i Giler / Agnieszka Chylińska ; [il. Marek Bogumił]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2012. - 119, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Chylińska Agnieszka (1976- ). Bogumił Marek. Il.

Gatunek

Literatura dziecięca polska Powieść dziecięca obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik dla dzieci. II-Op. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zezia i wszystkie problemy świata / Agnieszka Chylińska ; [ilustracje Suren Vardanian]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 135, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Chylińska Agnieszka (1976- ). Vardanian Suren (1965- ). Il.

Gatunek

Powieść dziecięca polska

Zezia czuje, że spadają jej na głowę wszystkie problemy świata, ale wierzy, że wszystko dobrze się skończy. Trudno być jednocześnie gwiazdą sportu, szkolną prymuską i jeszcze znaleźć czas, by zająć się rodziną, szczególnie dorosłymi już przecież rodzicami! Kto ma sobie z tym wszystkim poradzić, jeżeli nie jedenastoletnia Zezia? Przepraszam – Zuzanna? Ciepła opowieść o tym, że rzeczy dobre są czasem blisko nas, tylko trzeba się pilnie rozglądać. A poranki, szczególnie te świąteczne, to czas cudów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik dla dzieci. II -Op. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zezia, Giler i Oczak / Agnieszka Chylińska ; [il. Suren Vardanin]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2013. - 142, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Chylińska Agnieszka (1976- ). Vardanian Suren (1965- ). Il.

Gatunek

Literatura dziecięca polska Powieść dziecięca obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik dla dzieci. II-Op. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rzym / [aut. Tim Jepson ; tł. Joanna Białko]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2005. - 214 stron : ilustracje, fot., pl., portr. ; 21 cm.

(Dookoła Świata.)

(Misja Przetrwanie / Bear Grylls)

Autor

Jepson Tim. Białko Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje informacyjne

Temat

Rzym (Włochy) Włochy

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 91 Geografia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Polska : Środowisko przyrodnicze / Elżbieta Kobojek, Sławomir Kobojek, Zbigniew, Rdzany, Maciej Ziułkiewicz. - Pascal. - 119, [1] s. ; 30.

Autor

Kobojek Elżbieta. Kobojek Sławomir. Rdzany Zbigniew. Ziułkiewicz Maciej.

Temat

Polska

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 502 Nauki o środowisku (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu dla par / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2011. - 238, [1] strona : fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1955- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Savoir-vivre

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 39 Zwyczaje (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O tarczycy : czego ginekolog ci nie powie / dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog, Małgorzata Zielińska dietetyczka. - Bielsko Biała : Pascal, 2025. - 269, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk Tadeusz Autor Zielińska Małgorzata Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony Choroby tarczycy Leczenie dietą Tarczyca Edukacja żywieniowa Choroby układu hormonalnego

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, i Małgorzata Zielińska, dietetyczka kliniczna, wprowadzają czytelnika w świat hormonalnych tajemnic i wskazują drogę wyjścia ze zdrowotnego impasu. Czy tarczyca może mieć coś wspólnego z macicą? Jak dbać holistycznie o tarczycę i zapewnić sobie długowieczność? Jak się obserwować i po czym poznać, że w naszym organizmie zaczyna dziać się coś nie tak? Jak podejść do nadczynności i niedoczynności tarczycy? I wreszcie: jaką rolę w tym wszystkim odgrywa antyzapalne menu? Ta książka to wyjątkowe połączenie medycznej wiedzy, błyskotliwych diagnoz i praktycznych wskazówek, jak na co dzień utrzymywać tarczycę w idealnej kondycji. [Opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Tarczyca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Medycyna (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Polska - gdzie na narty 2000 : przewodnik po terenach narciarskich / Sławomir Dziedzina. - Wyd. 2. - Bielsko-Biała : "Pascal", 1999. - XXII, 287, [3] s. : mapy, pl., rys. ; 23 cm.

(Seria Informatory Pascala)

Autor

Dziedzina Sławomir.

Temat

Narciarstwo

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 91Geografia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Turystyczna encyklopedia Polski : Przydatna z natury rzeczy / Małgorzata Krygier. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2007. - 619, [2] s. : il. kolor, mapy ; 24 cm.

Autor

Krygier Małgorzata.

Temat

Polska

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 91 Geografia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała, : Wydawnictwo Pascal, 2009. - 230, [2] s. : il. kolor., 23 cm.

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1957- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Obyczaje towarzyskie Moda

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Książka powstała na podstawie programu pod tym samym tytułem prowadzonego na antenie TVN Style przez Jolantę Kwaśniewską. Jest to rodzaj poradnika, który każda kobieta - niezależnie od wieku - powinna mieć na swojej półce. W książce można znaleźć ogólne zasady: co należy, a czego się robić raczej nie powinno. Rady i sugestie dotyczą stylu, mody, ale także dobrych manier i właściwego zachowania? ot, współczesny savoir-vivre na codziennych, użytecznych płaszczyznach.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 39 Zwyczaje (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu dla mężczyzn / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2010. - 239, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1957- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna Obyczaje towarzyskie Ubiór Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Poradnik zawiera mnóstwo informacji przydatnych każdemu mężczyźnie. Podpowie jak dbać o urodę i zdrowie, co ubrać do pracy, na spacer i elegancką kolację oraz jak się zachować w codziennych sytuacjach i w momentach uroczystych. Autorka porusza także tematy dotyczące diety, zawartości garderoby, wskazuje główne męskie występki przeciwko stylowi i elegancji oraz daje wiele cennych wskazówek do wykorzystania w każdej sytuacji.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 39 Zwyczaje (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strasznie ważne bajki / Jerzy Owsiak, Ewa Błaszczyk, Marek Kamiński, Bożena Walter, Bartosz Opania, Elżbieta Dzikowska ; il. Piotr Fąfrowicz. - Bielsko-Biała : Media Pascal, 2010. - 44 s. : il. kolor. ; 35 cm.

Autor

Owsiak Jerzy. Błaszczyk Ewa. Kamiński Marek. Walter Bożena. Opania Bartosz. Dzikowska Elżbieta. Fąfrowicz Piotr. il.

Temat

Opowiadanie dziecięce polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik dla dzieci. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Willa pod zwariowaną gwiazdą / Maria Paszyńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 366, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Paszyńska Maria (1985- ). Autor.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żabińska, Antonina (1908-1971) Żabiński, Jan (1897-1974) Miejski Ogród Zoologiczny (Warszawa) Holokaust Miłość Okupacja niemiecka Polski (1939-1945) Ratowanie Żydów i pomoc Żydom (1939-1945) Żydzi Praga (Warszawa ; część miasta)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na gruzach dawnego świata zdarza się miłość, której nie można się oprzeć... Lato 1939 roku. Warszawskie zoo, stworzone przez Jana i Antoninę Żabińskich, ma swoje chwile triumfu, choć podskórnie czuć w nim niepokój związany z nieuchronnie zbliżającą się wojną. Brutalny czas nie zabija jednak namiętności. Niezwykłe losy trojga ludzi uwikłanych w wielką historię i własne uczucia [opis z okładki].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Literatura polska. Powieść obyczajowa. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Diamentowy plac / Merce Rodoreda ; tłumaczenie Zofia Chądzyńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 316, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Rodoreda Mercé (1909-1983). Autor Chądzyńska Zofia (1912-2003). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Miłość Wojna 1936-1939 r. domowa w Hiszpanii Barcelona (Hiszpania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura obca. Powieść. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Włochy / Marcin Szyma, Bogusław Michalec, Grzegorz Petryszak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2007. - 952 s. : il. (w tym kolor.) ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik.)

Autor

Szyma Marcin. Michalec Bogusław (1972- ). Petryszak Grzegorz.

Temat

Włochy

Gatunek

Przewodniki turystyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Geografia (1 egz.)